第1章 食治养老益气方

食治老人补虚益气。牛乳方。

牛乳五升 荜茇末一两

上件入银器内。以水三升,和乳合煎取三升,后入瓷合中。每于食前暖一小盏服之。

食治老人补虚羸、乏气力。法制猪肚方。

猪肚一枚(洗,如食法) 人参五钱(去芦头) 干姜二钱(炮制,锉) 椒二钱(去目,不开口者。微炒,去汗) 葱白七茎(去须,切) 糯米三合

上件捣,为末。入米合和相得,入猪肚内,缝合,勿令泄气。以水五升于铛内,微火煮,令烂熟。空心服,放温服之。次暖酒一中盏,饮之。

食治老人益气牛乳方

牛乳,最宜老人。平补血脉,益心,长肌肉,令人身体康强、润泽,面目光悦,志不衰。故为人子者,常须供之,以为常食。或为乳饼,或作断乳等。恒使恣意充足为度,此物胜肉远矣。

食治老人养老,以药水饮牛,取乳服食方。

钟乳一斤(上好者,细研) 人参三两(去芦头) 甘草五两(炙微赤,锉) 干地黄三两 黄芪三两(锉) 杜仲三两(去皱皮用) 肉苁蓉六两 白茯苓五两 麦门冬四两(去心) 薯蓣六两 石斛二两(去根,锉)

上药为末。以水三斗,先煮粟米七升为粥,放盆内,(用药一两)搅,令匀;少和冷水,与渴牛饮之,令足。不足,更饮之壹日。饮时,患渴,不饮清水,平旦取牛乳服之,生、熟任意。牛,须三岁以上、七岁以下,纯黄色者,为上,余色,为下。其乳常令犊子饮之。若犊子不饮者,其乳动气,不堪服也。慎蒜、猪鱼、生冷、陈臭。其乳牛清洁养之,洗刷、饮饲须如法,用心看之。

食治老人频遭重病,虚羸不可平复。宜服此枸杞煎方。

生枸杞根(细锉)一斗(以水五斗,煮取一斗五升,澄清) 白羊脊骨一具(锉碎)

上件药,以微火煎取五升,去滓,取入瓷合中。每服一合。与酒一小盏,合暖,每于食前温服。

食治老人补五劳七伤虚损法。煮羊头方。

白羊头蹄一副(须用草火烧令黄色,刮去灰尘) 胡椒五钱 豉半斤 干姜五钱 葱白(切)半升 荜茇五钱

上件药,先以水煮头蹄半熟,内药,更煮令烂,去骨。空腹适性食之。日食一具,满七具即止。禁生、冷、醋、滑、五辛、陈臭、猪、鸡等七日。

食治老人大虚羸困极。宜服煎猪肪方。

猪肪(不中水者)半斤

上入葱白一茎于铫内,煎令葱黄即止。候冷暖如身体,空腹频服之,令尽,暖盖覆卧。至日晡后,乃白粥调糜。过三日后,宜服羊肝羹。

羊肝羹方

羊肝一具(去筋膜,细切) 羊脊 肉二条(细切) 曲末半两 枸杞根五斤(锉,以水一斗五升,煮取四升,去滓)

上用枸杞汁煮前羊肝等,令烂。入豉一小盏,葱白七茎(切),以五味调和作羹,空腹食之。后三日,慎食,如上法。

食治老人补虚劳。油面馎饦方。

生胡麻油一斤 浙粳米泔清一斤

上二味,以微火煎尽泔清乃止,出贮之。取合盐汤二合,将和面作馎饦,煮令熟。入五味食之。