元统二年夏天，湖北荆州下的徐宁镇里，一个衣衫褴褛的男孩在漫无目的地流浪。元灭南宋以后，汉人的地位低下，《元典章》记载：“诸蒙古与汉人争斗，汉人勿还报，许诉于有司”。元人可以对汉人随意打杀，但只会受到几下杖型或出兵役的惩罚。对此，汉人百姓苦不堪言，只能奔走逃命，许多汉人要么举家逃入山林，要么远离大城市，过程中更是有许多人病死，饿死。
宋安羽随着南下逃难的人流来到这个镇上几天了，但是对这个世界还是恍若梦中的感觉。
他原本生活在21世界，有一份足够温饱的工作，三十岁那年，父母因为他迟迟不谈恋爱，不成家，一气之下给他安排了相亲。在平均一星期相亲三四次的频率之下，宋安羽终于妥协，和一个长相身材都合眼缘的女生成为了男女朋友，打算一年以后，就结婚生娃过上老婆孩子热炕头的生活。但没有想到，一天早晨，宋安羽起床时迷迷糊糊，不小心磕到脑袋，短暂地晕了一下，一睁眼居然就来到了这个陌生的世界。
他醒来时躺在干草堆上，一个大娘看到他醒来时显得很意外，但又松了口气。
也许是没想到他还能醒过来吧。宋安羽心想。他花了两天时间弄清了自己的情况：这具身体的原主是和父母从山东奉符逃难到这里的，父亲是个文人，母亲是大家闺秀，两个人承受不了路上的辛苦，已经去世。而原主因为淋雨发高热也已经离去，让自己这个21世界的灵魂占据了这具身体。
宋安羽醒来以后，没有别的办法，只能继续跟着大队伍南下，毕竟自己现在只是6岁的孩子，要是落单，不是被野兽吃掉就是被强盗杀了。一路上队伍里也有人跟不上逐渐落单，还有一个人伤口感染一直没好，发高烧去世了。宋安羽看着队伍里的人木然地给去世的人挖坑埋土，他没办法说清楚自己现在的心情，只知道这个世界活下去很艰难，人命如草芥。
他们辗转了大半个月，一群人才终于到了徐宁镇。徐宁镇是湖北荆州下的一个小镇，镇上人不多，但面上没有他们这些逃难人带有的惊惶。宋安羽透过镇上居民看向他们的眼神，知道他们在可怜自己，但他们也无奈。毕竟他们连养自己的孩子都很艰难了，哪里还有余力去收养孤儿呢？“能够给自己点吃的就不错了”，宋安羽木然地看着手上的路边一大姐给的芋头，在喃喃自语。
今天是他在这个镇上流浪的第三天了，第一天宋安羽吃了块饼，是一家酒楼的店小二看他可怜给的，第二天他没吃什么东西，喝了点雨水，而现在这个芋头估计就是他第三天的全部食物了。
队伍里的人要么有亲戚投奔，要么是强壮劳动力的已经做好安家的准备，就只剩宋安羽这个孤儿，没有人可以依靠。一开始宋安羽是想投靠路上曾经照顾他的大娘的，但是她得了疟疾也死了。在这个动荡不安，医疗水平低下的时代，有许许多多的人像是秋天的枯草一样，一茬一茬地死去，无声无息。
宋安羽没办法，只能寻找其他活着的机会。饿肚子太难受了，他要吃饭，他不想死！
他晃荡到一家小客栈门前，想了想，进门问掌柜:“需不需要帮工，只用管饭就行?”他还是有些饿，没什么力气大声说话。
掌柜看着面前的孩子，眼睛大大的，很亮，但是他实在是太小了，饿得脸颊都凹下去了，做不了什么活。但是也知道这样的孩子如果没有大人庇护，过不了几天就会死在哪个角落里。掌柜动了恻隐之心说道：“那你来做事吧，管饭管住，但没有月钱”。
宋安羽很高兴。至少今天不会饿死了，他心想。
至此，宋安羽变成了徐宁镇云辉客栈的小帮工。夜里，宋安羽躺在简陋的床上，摸着自己这段时间以来第一次吃饱的肚子，在心里发誓：要活下去！要吃饱饭！
白天宋安羽在客栈里帮忙扫地擦桌，给各种住客栈的客人传话送东西，晚上在掌柜安排的小房间里看星星出神。他不知道自己为什么会来到这个世界，难道是老天看自己生活得太好了，所以把自己送来这里，让自己远离家人吃不饱穿不暖。他也想过要不要抹脖子自杀，但太痛下不了手，其他的方法他也不敢。虽然他在现代也在网上口嗨实在不行就去死，但现实中谁能做到这一步呢？
这样的夜晚，这样的心情，最适合喝点小酒。但是没有酒，连茶也没有，因为酒和茶叶都需要买，而他自己身无分文。“那就喝水吧”，宋安羽一边自言自语一边拿起茶壶倒了杯白水喝了起来。
“这水真苦”，宋安羽自嘲道。
这一日，宋安羽照常起了个大早，在客栈大堂擦擦洗洗。他正端着盆水往后堂走时，两个大汉走了进来，一边把自己的刀拍到桌上一边大声问：“小孩儿，有没有吃的，给我们两兄弟端上来！”
“有的有的，今天有肉丝面，给两位大爷来2碗？”宋安羽忙回道。
“行行行，快点上。我们两赶路过来，快要饿死了！”两个客人催促道。
宋安羽一听，赶忙走到厨房，跟厨房刘师傅说煮两碗肉丝面。厨房是有师傅的，毕竟在宋安羽来客栈之前，掌柜不可能在厨房炒菜做饭。宋安羽来之后，他倒是嘴甜，捧得刘师傅笑哈哈，平日里刘师傅也不会为难他。
面很快做好，海碗装着面，还是两碗，加起来不轻。宋安羽人小，他只能小心翼翼地端着。
那两个客人很快接过面，大口大口地吃着。一边吃一边还在谈论什么。
宋安羽在一旁擦桌子，一边听。
那个子高些的说：“二弟，我们快吃，吃完赶紧前往武当山。”
另一个长了络腮胡的汉子回：“好，都听大哥的。大哥，话说如果这次你与武当弟子比武如果胜了，那你一定会在江湖上名扬四海。”
高个子汉子回道：“武当张三丰武功高强，他教出的徒弟一定不是泛泛之辈。我能胜了最好，即使打不过，也必能有所领悟。”
宋安羽惊讶，张三丰？他想起来了，历史上的张三丰是元明之际的传奇人物，相传他武功极高，中年在武当山定居时，结合道学和武当精髓，大有感悟，创立了武当派。某位著名武侠作者根据历史资料，结合传说传记，写下了著名的武侠小说。该小说里面的武当派是江湖正派，弟子武功高强，常常锄强扶弱，武当山范围的普通百姓得到他们的庇佑，生活比较安宁。
但是这个世界的武当派是历史上的还是小说里的？这两个汉子说武当的张三丰武功高强？那我能不能拜入武当门下学武？作为炎黄子孙，谁没想过能够掌握一身武功，飞檐走壁？掌握了武功，原主的父母就不用害怕肆虐的元兵而南下逃难，也不会死在路上！
“我要学武，要掌握自己的命运！”宋安羽下定了决心。