有时候觉得这个世界真是好奇怪，越想好好活着的人，却越被往死里逼，而不想活的人却又被劝说要好好活着。
像不开心这件事，很多人都经历过，比如一件小事没做好，引起的不开心，亦或是别人对自己说的一句话，有了不适感，再或是生活中的一些挫折和困难，也让自己不满意，总之，不开心似乎成为了大部分人的“正常“。
我时常会问自己，什么会让我快乐？是健康的生活方式、深厚的友谊、对自由生活的向往还是对自己未来的信心......？我也在茫然中找寻答案。
张德芬在《遇见未知的自己》中提到，不快乐的原因是因为失落了真实的自我。
杨绛先生提到过：你现在所有的烦恼和不快都是因为，想得太多，读书太少。
扪心自问，陪伴自己多年的躯体竟然不懂自己的精神，每天只会在不甘，无望，无奈，无言中翻腾和躲避，然后再自我催眠。
长大的我总是期待一个结果，通过看一本书期待它让我变得深思熟虑；通过吃饭、走路期待能让我一斤斤瘦下；通过发一条说说或者动态期待它被关注和回复；我总希望对别人好能等价收到对方的好；写一个心情被关心和安慰；通过参加一个活动，期待换来充实的经历。如果预期得到满足，我便长舒一口气，如果没有实现，就会自怨自艾。不知道什么时候的自己变得如此贪婪，回首小时候的我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，或看鸭子戏水，或等石头被水冲干净。小时候的自己并没有期待任何结果但是仍然很快乐。
后来的我，为了能让自己不再难过，竟然选择去看别人的不幸来让自己释怀，当看到《巴黎圣母院》里面卡西莫多将克洛德从楼顶推下坠死，自己则在爱斯美拉达的遗体旁自尽的时候，我在想“真善美”到底是什么？无论再怎么努力，似乎都躲不掉命运的抗争。我虽读了圣贤书，却管不了窗外事，心生怜悯的是我，袖手旁观的竟也是我。我共情，却无能为力，这情绪像尖刀一样刺痛我，让我愈发难过。