说到训练这个东西，自古以来都是各行各业的必行之路，干什么没有针对性的学习不行，更别说武学这东西，学无止境并不是一句空话，俗话讲的好，功到自然成，然而怎么叫功到呢？这就看个人的追求了，一个武术家的追求需要什么，一个锻炼身体的爱好者需要什么，一个跟着跑龙套的俗人又需要做到什么！
老师傅们经常说：功夫就是时间，时间就是功夫！也说入门需言传身教之类的话，我觉得都是真理，只是师傅的造诣也决定徒弟的天花板，名师出高徒是至理名言，很多东西不是人类自以为的聪明所能得到的，人往往有一种不好的恶习就是自视甚高，不知道一切都是站在别人的基础之上的，当然你能学到多少也看机缘巧合，练武的当然讲拳缘，人这一辈子还是讲点儿缘分的！
练拳的都应该明白一个基础道理，就是先粗后细先糙后精，就好像修身悟道的过程，见悟修证得是一个漫长的过程，特别是像太极拳这种具有深厚哲学基础的拳术，不同于一些盲目的拆招换式的对练，当然太极拳论有一句至理名言：招熟渐悟懂劲，不管是练什么东西的，也别说什么拳术规矩，就算流氓打架习惯性的一套组合操作也好用，未必不合拳家之理，就好像练拳击的就是简单的躲闪加上直摆勾，岂不闻大道至简的道理，当然中国的拳术增加了许多仿生术，都是功夫先贤们一点点总结的后辈们应该虚心学习，以前人讲究关起门来潜心修炼，其实就是做专项的训练，至于训练的内容是不会让一般人知道的！
现在的人也搞秘密集训，其实就是跟老师或者教练一起练习，补充自己不擅长的领域，简单来说就八个字：功力技巧拳法实战！后现代的太极拳高手一般都是类似于综合格斗，多半都是太极形意拳法一起训练，太极拳善于近身格斗，形意拳擅长中距离的，至于八卦掌方面的在后现代实战高手不多，就是因为吃不了先人的苦，练太极的打沙袋不？不打沙袋的太极拳不是真太极，透劲不是脑袋瓜子里的意淫，而是扎扎实实的将拳法里的付诸于训练，传统功夫没有不打沙袋的，那太极拳练不练摔打功夫，一般练习摔跤的摔不了练太极的，你说他们日常训练什么状态，练不练一些腿法？一般练弹腿的没有练太极的腿法刁钻，只是现在练太极的都不怎么练了，仅仅把修身养性的东西提炼出来了，当然这符合多数人的需求，多大的太极大师也得符合时代潮流，想要练习真正的太极拳不是现在的中老年人那一路，一般的拳馆讲究的那点儿东西也只能当成开玩笑罢了！